【パパ活の相場の傾向】現実はいくら？デートや大人・条件別に解説

2025年現在、パパ活の相場は、顔合わせ5,000円〜10,000円、食事のみであれば平均15,000円程度、旅行デートは50,000円〜100,000円が目安ですが、東京や大阪などの大都市と比べて、地方では相場が若干低めになる傾向があります。

また、大人の関係を含む場合の相場は、「1回のデート: 平均30,000円」「地方の場合: 平均20,000円程度」となっています。

2025年のパパ活相場

2024年の最新データによると、パパ活のお手当の全国平均は次の通りです。

• 食事だけの場合：5,000円〜1万円
• 人の関係を含む場合：3万円〜5万円
• お泊まりや旅行の場合：5万円〜10万円以上

地方都市では、金額がやや低くなる傾向があります。

パパ活の平均相場は1回あたり1万円～10万円です。ただし、都市部と比べて地方だともらえる額が少し少ないのが現状です。

都市部と地方の相場を次の表にまとめました。

地域別の相場

都市部のパパ活相場

都市部では 大体3万円〜10万円が一般的な相場です。特に東京や大阪などの大都市では、パパの数も多く、条件の良い出会いが期待できます。

デートの内容	顔合わせ	食事やデート	デート （体の関係あり）	定期 （体の関係なし）	定期 （体の関係あり）
東京	5,000円～	1万円～	3万円～	10万円～	30万円～
大阪	5,000円～	1万円～	3万円～	10万円～	25万円～
名古屋	5,000円～	1万円～	2.5万円～	8万円～	20万円～
福岡	5,000円	1万円～	2.5万円～	8万円～	20万円～

都市部におけるのパパ活相場は、だいたいどこも同じ位に落ち着いているようですね。

飛行機や新幹線に乗ればその日のうちに日本全国大体の場所には行けますから、相場も落ち着いてくるのでしょう

地方のパパ活相場

地方では相場が少し低く、2万円〜5万円程度になることが多いです。地域によっては、パパ活が盛んでない場合もあるため、相場が変動します。

デートの内容	顔合わせ	食事やデート	デート （体の関係あり）	定期 （体の関係なし）	定期 （体の関係あり）
札幌	5,000円～	1万円～	2.5万円～	5万円～	15万円～
仙台	5,000円～	1万円～	2万円～	5万円～	10万円～
京都	5,000円～	1万円～	2万円～	5万円～	15万円～
広島	5,000円～	1万円～	2万円～	5万円～	10万円～
鹿児島	5,000円	1万円～	2万円～	5万円～	10万円～
沖縄	5,000円	1万円～	1.5万円～	5万円～	10万円～

顔合わせ、大人の関係なしのデートの相場は都市部と大体同じなのは、5,000円、1万円というのがキリがよくそれなりに男性のメンツもたつ値段だからでしょう。

体の関係ありになると地方によって差が出て、仙台、広島、鹿児島、沖縄では１.５万円程度が相場になります。

もちろんこれはすべてのパパに言える話ではなく、太いパパを見つければ格段にお手当はアップします。

体の関係ありのパパ活をするなら、大都市や札幌、京都あたりが狙い目かもしれません。

デートの内容による相場

パパ活でのお手当は、活動内容によっても大きく変わります。

ランチや食事のみ: 約10,000円前後が一般的ですが、太パパと呼ばれる高収入の男性と出会えれば、2万円〜3万円も可能です。

大人の関係：1回あたり平均30,000円～50,000円となっています。

定期的な関係: 定期的に会う場合は、月額で150,000円〜250,000円程度が相場となることもあります。頻度によって金額は変動します。

条件	お手当
顔合わせ	5,000円～10,000円
食事デート	5,000円～25,000円
カラオケ	10,000円～30,000円
ドライブデート	20,000円～50,000円
買い物デート	20,000円～50,000円 +プレゼント
一緒に旅行	30,000円～100,000円
体の関係	30,000円～100,000円
定期契約の相場 （体の関係なし）	100,000円～300,000円
定期契約の相場 （体の関係あり）	200,000円～500,000円

デートの内容もそうですが、拘束時間が長いとそれなりにお手当ての金額ももらえることがわかります。

ちなみに、2023年になって月契約パパ活女子にお手当の金額を聞いたところ月に10万円～30万円お手当をもらっていました。

少し前は一緒にお酒を飲んでタクシー代として5万円くれたパパもいましたが、最近では食事のみだけでお手当を5万円くれるパパはなかなかいません。

顔合わせの相場は5000円

顔合わせのお手当は交通費の意味合いが強いため5,000円～1万円が相場です。

• 顔合わせの相場は 5千円～
• 拘束時間は30分～2時間

リッチなパパの場合は例外的に3万円ほど弾んでくれることもありますが非常に稀なケースで、例外と考えるべきです。

都心	5,000円～10,000円
地方	5,000円

顔合わせではパパと始めて会って、お互いの印象を確かめあいます。
喫茶店や気楽に入れるカジュアルなレストランで昼間に会ってお茶を飲むだけですから1時間ほどで帰れます。

相場は5,000円になることが多いですが、条件が折り合わず関係が切れると最悪の場合1円も渡さないパパもいます。

食事デートの相場は10,000円

食事デートからが本格的なパパ活です。パパとそなりの時間をともにするため相場は最低でも8,000円になります。

• 食事デートの相場は 5千円～
• 拘束時間は2時間～4時間

都心	10,000円～25,000円
地方	5,000円～15,000円

顔合わせでフィーリングが会ったら遂に食事デートです。
ディナーと呼ばれるに相応しいレストラン、もしくは話題になっている飲食店などで食事をします。
拘束時間は合計で2時間～4時間ほどになります。
長くなっても退屈そうな顔を出さないよう注意しましょう。

相場は顔合わせの2倍になって1万円ほどです。
地方では顔合わせと同じ程度の額にまで落ちることもあります。
デート時間が昼になると相場が半額になるので注意です。

ご飯だけでパパ活できるなんてありえない？食事のみの相場はいくら

カラオケデートの相場は15,000円

• カラオケデートの相場は 1回1.5万円
• 拘束時間は2時間～4時間

都心	10,000円～30,000円
地方	6,000円～10,000円

顔合わせして仲良くなるためにカラオケに誘うことがあります。
その場合相場は1回1万5千円。
拘束時間は2時間ほどで終わるので楽に稼げます。

トークが苦手、歌が得意で女子に聞いてほしい。
そんな男性が多いですのでおしゃべりが苦手な女子にもおすすめ。
カラオケデートについてはこちらで詳しく解説しています。

パパ活におけるカラオケデートの相場！パパとカラオケする際の注意点

ドライブデートの相場は30,000円

• ドライブデートの相場は 1回3万円
• 拘束時間は3時間～6時間

都心	30,000円
地方	15,000円

太パパだとなかなか乗れない高級車でのデートが楽しめます。
ドライブデートだと他人からの視線も気になりませんし、男性の話をきいて楽しませるだけでOK。

ただ、ドライブデートにも注意点はありますので、詳しくはこちらの記事にまとめています。

女性必見！パパ活でのドライブデートの相場やメリット・デメリットを解説

お泊まりあり旅行の相場は3万円～

• 旅行の相場は 3万円～
• 拘束時間は一泊二日

食事デートを繰り返して信頼関係が深まったらパパと旅行に行くこともあります。
パパが妻子持ちだと滅多にありませんが稼げるイベントなので上手く利用したいところです。

パパと旅行する場合は、3万円～10万円が相場です。

都心	50,000円～100,000円
地方	30,000円～70,000円

旅行の相場は5万円～10万円ほどです。観光地にパパと2人きりで遊びに行きます。

旅行は体の関係ありきだと思われがちですが、無しで済ますことも可能です。
相場に大きな開きがあるのも体の関係の影響です。エッチありなら10万円を超えることもあります。

拘束時間は2日ほどです。
旅行先が近場であれば翌日の午前中に返ってこれますから24時間程度の拘束で済むでしょう。

パパ活で旅行に誘われた時の注意点とお手当の相場！パパと旅行するメリット・デメリット

Hありの相場は30,000円

• Hありの相場は 2万円～
• 拘束時間は2時間～3時間

パパとデートする期間が長くなると当然ですが体を求めてきます。
受け入れればお手当は倍以上になりますが、飽きられるリスクもあるため判断は難しいです。

都心	30,000円～100,000円
地方	20,000円～70,000円
おすすめアプリ	Love&（ラブアン）

パパとエッチありのデートをします。
食事の後にすることもあれば、エッチだけして終わる場合もあります。

相場は2万円～10万円と開きがありますが、これは容姿レベルの差です。
カワイイ子であれば10万円近いお手当を期待できます。

逆に性格勝負の場合はエッチしても3万円ほどです。

地方の相場は2万円～3万円が一番多く、それ以上は容姿が良くないと望めません。
拘束時間は2時間～3時間程度になります。

パパ活でセックスしている女子の割合！どんなタイプの女子がHしている？

定期契約（体の関係なし）の相場は100,000円

• 月契約の相場は 5万円～20万円
• 会う回数は月に4日～8日

都度払いでは収入が安定しません。
仕事や家族の都合によって約束していたデートは簡単に無かったことにされます。
そんなときは月契約で安定収入を狙うのがベストです。

都心	100,000円～200,000円
地方	50,000円～150,000円
おすすめサイト	SugarDaddy

月契約では1ヶ月分のデートをまとめて契約します。
パパの都合に合わせてデートのために予定を開けておくなどの手間がかかりますが、その分お手当がアップや安定収入が期待できます。

相場は都心で10万円～20万円。1週間のデート回数を増やすとお手当がアップします。

地方の上限額が15万円と少ないのはパパの経済力の違いです。拘束時間は基本的に普段のデートと変わりません。

単発でパパ活するのと定期契約するのはどっちが稼げる？

定期契約（Hあり）の相場は200,000円

• 月契約（Hあり）の相場は 20万円～50万円
• 会う回数は月に4日～8日

パパ活で最大限稼ぎたいなら避けて通れない選択肢が「月契約エッチあり」です。
分かりやすく言えば1ヶ月間の体の関係を続けると約束するわけですから割り切る必要があります。

都心	200,000円～500,000円
地方	100,000円～250,000円
おすすめアプリ	ワクワクメール

1ヶ月間、一週間に指定の回数だけパパと会ってエッチする契約を結びます。
地域にかかわらず最低でも10万円は保障されるため経済的な安心感を得られるでしょう。

相場は都心で最大50万円になりますが、モデル並みの外見が求められます。
エッチ無しの月契約と同じく、1週間に会う回数を増やせばお手当アップです。

パパ活の相場は以前より下落している

パパ活の相場について調べると、yahooニュースではパパ活相場は3万円とありますが、2024年パパ活の相場は下落傾向にあります。

相場下落の理由としては、パパ活が広く認知され、参加する女性が増えた結果、供給過多となり相場が下がっている。

他には、不景気やコロナ禍の影響で、他の収入源が減少した女性がパパ活市場に流入し、競争が激化。一部の女性が低いお手当でも妥協するケースが増えたため、全体的に相場が下がってきています。

パパ活の相場が下がっているというリアルな声

久々にP活募集してみたんだけど、やっぱ相場落ちてんね

引用元：https://twitter.com/_hutekigousya/status/1780044410446876866

今のパパ活の相場がいくらか知らんけど、大人無しで1時間3万円だったｱﾀｼはいい時代に生きてたと思う。客とカラオケ行ってお手当貰って当たり前のようにブランド物買って貰えてた時代があったんだよね。今となっちゃ見る影もない_( :⁍ 」 )_

引用元：https://twitter.com/chama791116/status/1779413010530095501

今のパパ活の相場安すぎだろ🥹🥹ほんとに？てきもち🥹🥹その値段で🥹🥹むり🥹🥹

引用元：https://twitter.com/opanchu_04_/status/1779600739566051636

パパ活が始まった頃は上がってましたが今はデフレ一直線のような 援交全盛期とほとんど相場変わらないと考えると凄まじく下がってる気が

引用元：https://twitter.com/mob_mans/status/1781336819340353722

年齢別｜パパ活の相場目安（1回あたりの食事・デート）

以下に「年齢ごとに違うパパ活の相場」について、一般的に言われている内容をわかりやすくまとめてみました（※2025年時点での傾向ベース、地域や条件によって変動あり）：

年齢層	相場（食事のみ）	相場（デート・大人の関係含む）	傾向・ポイント
18〜20代前半	5,000〜15,000円	20,000〜50,000円以上	若さ・フレッシュさが評価されやすく、人気が高い
20代後半	5,000〜10,000円	15,000〜40,000円前後	会話力や気遣いが重視され始めるゾーン
30代	3,000〜8,000円	10,000〜30,000円前後	落ち着きや大人の魅力、知性などが評価対象
40代以上	交渉ベース（3,000〜）	10,000〜20,000円前後	特別な趣味や相性の良さで継続されるケースあり

20代のパパ活相場

顔合わせ	5,000円～10,000円
食事のみ	5,000円～30,000円
デートのみ	10,000円～50,000円
デート+Hあり	30,000円～100,000円

20代の女性はパパ活で需要が高い年齢層です。
20代～40代まで幅広い年齢層のパパが20代女性を求めています。
そのため相場も自然と高くなります。

とくにアナウンサータイプの容姿を持った女性は人気が高く、相場が一気に跳ね上がります。

30代のパパ活相場

顔合わせ	5,000円～10,000円
食事のみ	5,000円～20,000円
デートのみ	10,000円～40,000円
デート+Hあり	30,000円～100,000円

30代女性はパパ活市場の人気が20代女性に若干劣るものの、相場の上限はほとんど変わりません。
メイク技術の発達もあって30代女性の容姿は20代と大きな違いがありません。

30代女性でもパパ活できる？！30代のお手当て相場やアラサーならではの稼ぎ方

40代以上のパパ活相場

顔合わせ	3,000円～5,000円
食事のみ	5,000円～15,000円
デートのみ	5,000円～30,000円
デート+Hあり	30,000円～50,000円

40代になると、よほどキレイな女性でないとパパの目を惹きつけることが難しくなります。

どうしても若い女性にパパの目が向かうので40代女性の需要は低く、そのため相場は落ち込みます。
とくに最高額の低下が目立ちます。これは太パパが若い女性しか相手にしないためです。

40代でパパ活する場合、若いこのようには稼げないと割り切って自分のペースでやっていきましょう。

40代の女性がパパ活で成功するコツ！40代の相場や稼ぎ方

パパ活で稼げる相場のまとめ

以上、【パパ活の相場の傾向】現実はいくら？デートや大人・条件別に解説 について解説しましたとおり、パパ活の相場は、デートの内容や条件、地域によって大きく異なります。

この記事で紹介した金額はあくまで一般的な目安ですが、顔合わせや食事、旅行、さらにはプチの関係に至るまで、様々な場面での相場感を理解しておくことが大切です。

パパ活を安全に、そして自分の希望に合った形で進めるためには、しっかりと相場を把握し、無理のない範囲での活動を心がけましょう。また、パパ活を通して健全で良好な関係を築くことが、長続きする秘訣ともいえます。